CONHEÇA A CAPOEIRA

     A tradução da palavra Capoeira significa plantação rasteira. É uma arte onde se utiliza todos seus movimentos a partir da ginga, e onde movimenta-se o corpo como dança e se aplica golpes objetivos e até mesmo fatais.

   Está luta que utiliza muitos chutes, rasteiras, quedas, esquivas e defesas, é praticada por homens e mulheres de todas as idades.

   Além de ser uma arte de defesa, a capoeira estimula o corpo e o movimento, e treinando o corpo como um todo.
 

     

     Os principais benefícios da Capoeira são:

      • Ajuda no combate ao stress;

      • Controle de peso;

      • Melhora a auto-estima e auto-confiança;

      • Trabalha o corpo como um todo, desenvolvendo a musculatura;

      • Aumenta a flexibilidade;

      • Aumenta a coordenação motora;

      • Aumenta os reflexos

Rua Santos Dumont, 368 - 2º Andar

(53) 3305 5494

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